Na, was habt ihr euch so zum Jahresbeginn vorgenommen? Noch bin ich sehr motiviert und habe tatsächlich vor ab nächster Woche beim Sport wieder richtig anzugreifen um auch über den Winter in Form zu bleiben. Ich hatte eine kleine OP, daher musste ich mich die letzten Wochen ein wenig schonen. Da ich zeitlich ziemlich eingeschränkt bin,...
Schlagwort: gym
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Detox your Body with OH! TOMI*
In den sozialen Medien und auf verschiedenen Blogs liest man derzeit über die unterschiedlichsten Detox-Tees, welche jedoch alle das Gleiche versprechen: Durch eine Entgiftung des Körpers wird der Stoffwechsel angekurbelt und Entzündungen im Körper wird aktiv vorgebeugt (wird auch „Teatox“ genannt). Ich hatte schon länger vor, eines dieser Produkte testen, daher kam es mir gerade...
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Die Body Shape App
Heute geht es nach langer Zeit wieder einmal um das Thema „Fitness“. Der Frühling kommt schließlich bald und spätestens jetzt sollte man vielleicht doch an etwas Sport und einen gesunden Lifestyle denken. 🙂 Vor 2 Wochen war ich zusammen mit Personaltrainerin Sue – die mir demnächst so einiges an Nachhilfe zum Thema Sport geben und...
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WANTED: The Beach Body – Fabletics helps me doin‘ it
Hi guys, how do you feel during this never ending cold period? No sunshine, throughout grey sky and it´s sooo cold outside… I cannot stand it anymore! I´m dreaming of summer, sunshine and beach – and for the beach of course a beach body is needed. Now is the perfect time to start your work...
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Power for breakfast: mixed fruit & oatmeal Smoothie
Mein absoluter Frühstücks-Favorit vor dem täglichen Workout ist dieser ALL-IN-ONE-Smoothie! My absolute breakfast-„star“ is this ALL-IN-ONE-Smoothie! Das perfekte Frühstück – auch vor dem Workout. It´s the perfect breakfast – also before starting your workout. Hier mein Rezept (Eigenkreation!!) – ich hoffe euch schmeckt´s – Here the recipe (created by my own!!!) – Hope you´ll like...