Da ich ein riesiger SMOOTHIE-FAN bin, wird es immer wieder mal ein neues Rezept dazu von mir zu lesen geben. Diesmal: Der PRE-WORKOUT Smoothie –> 30-60 Minuten vor dem Workout, leicht verdaulich, maximale Energie Zutaten: ½ Cup gefrorene Erdbeeren / Blaubeeren / gemischte...
