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SMOOTHIE-time: PRE-WORKOUT Smoothie

Freitag, 04UTCFri, 04 Apr 2014 23:32:23 +0000 4. April 2014Donnerstag, 28UTCThu, 28 Jun 2018 10:27:24 +0000 28. Juni 2018Fitness, Food - eat cleanby

Da ich ein riesiger SMOOTHIE-FAN  bin, wird es immer wieder mal ein neues Rezept dazu von mir zu lesen geben. Diesmal: Der PRE-WORKOUT Smoothie                         –> 30-60 Minuten vor dem Workout, leicht verdaulich, maximale Energie Zutaten: ½ Cup gefrorene Erdbeeren / Blaubeeren / gemischte...

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Healthy-Lunch-Rezept: Garnelen-Reis-Pfanne

Freitag, 04UTCFri, 04 Apr 2014 23:04:10 +0000 4. April 2014Donnerstag, 28UTCThu, 28 Jun 2018 10:27:24 +0000 28. Juni 2018Food - eat cleanby

75 g Reis 1 Paprikaschote(n) (am besten eine rote) 1 Becher Garnele(n), (Abtropfgewicht á 100g) in Salzlake 2 Möhren 1 kleineZwiebel(n) Öl Salz und Pfeffer Den Reis aufsetzen und nach Packungsangabe kochen. Die Paprika und die Möhren waschen, putzen und klein schneiden die Möhre evtl. hobeln. Die Zwiebel in feine Stücke schneiden und in der...